Freundschaften tun gut, doch was macht sie wirklich wertvoll für unser Wohlbefinden? Eine systematische Auswertung von 38 Studien zeigt, dass besonders Vertrauen, Nähe und gegenseitige Unterstützung mit höherem Wohlbefinden zusammenhängen. Dabei zählt nicht nur, wie viele Freund:innen wir haben, sondern vor allem, wie wir diese Beziehungen gestalten.
